Um CMS headless e um sistema de gerenciamento de conteudo que separa o backend (onde o conteudo e criado e armazenado) do frontend (onde o conteudo e exibido). Exemplos populares: Contentful, Strapi, Sanity e o proprio WordPress usado como headless via API.
A vantagem para SEO e que voce pode usar qualquer tecnologia de frontend (Next.js, Nuxt, Astro) para construir um site extremamente rapido, enquanto a equipe de conteudo usa uma interface amigavel no backend. Isso resulta em Core Web Vitals excelentes e total flexibilidade de design.
A desvantagem e a complexidade: requer equipe tecnica para implementar e manter, e funcionalidades que sao simples no WordPress (instalar um plugin de SEO) precisam ser construidas manualmente. Para empresas com equipe tecnica e necessidades avancadas, vale a pena. Para empresas menores que precisam de autonomia rapida, WordPress tradicional continua sendo mais pratico.